MUDO LILLEHAMMER presenterer: BUDOKON - en blanding av kampsport, Yoga, dyrebevegelser og zenmeditasjon

Nå kan du begynne å trene den svært populære kampsporten Budokon på Mudosenteret i Lillehammer. Bli med på treningsformen som Jennifer Aniston, Courteney Cox Arquette, Rene Russso, Meg Ryan, Charlie Sheen og Kristin Davis har trent.

Har du enda ikke fått testet ut Budokon, som nå er i full vekst i Norge, så må du ikke la denne unike sjansen gå fra deg! Mudosenteret på Lillehammer får besøk av en av Budokon sine dyktigste utøvere, (Sensei Ryan Carldon-Miah direktør for Budokon UK).

Tid og sted: Fredag 1. oktober 2010 klokken 17.00 – 19.00. Mudosenteret, Sliperiveien 2 (ved Strandtorget).

Budokon blir sett på som en av verdens mest intelligente treningsformer og er den første og eneste treningsformen i verden som kombinerer elementer fra yoga, kampsport og zen meditasjon. Du vil oppnå styrken, kontrollen og det oppmerksomme nærveret hentet fra yoga. Samtidig som du vil få eksplosiviteten, kraften og smidigheten gjennom kampsportdelen. Ikke gå glipp av hvordan to av verdens eldste former for trening slått sammen til ett synergisk utrykk ser og føles ut! I denne treningsmetoden jobber du med deg selv på flere plan: fysisk, psykisk og åndelig.

Gry Asla som har trent Budokon over en intensiv periode, starter å lære bort denne treningsformen i Lillehammer i november 2010. Gry Asla har lang treningsbakgrunn fra før; helsestudio, Yoga, Pilates, NLP-coach, i tillegg til Budokon trener hun også Kickboksing og Taekwondo på Mudosenteret i Lillehammer.

Fakta om Budokon:
• Budokon ble grunnlagt i 2001 av kancho Cameron Shayne.
• Kombinerer elementer fra yoga, dyrebevegelser, kampsport og zenmeditasjon.
• Trener mage og støttemuskulatur, armer, skuldre, bein og psyke. Du blir smidig, myk, sterk, kontrollert og fokusert.
• Psykisk trening er en viktig del.
• Budokon finnes i USA, Europa og Asia.
• Instruktør Stine Hegre har innført treningsformen til Norge.
• Gry Asla repsenterer treningsformen i Lillehammer.
• Kurs i Norge finner du hos Budokon.no og pilatesroom.no og på Mudosenteret i Lillehammer.

Kontaktinformasjon: Gry Asla
Telefon: 41 65 92 39
E-post: gry_ka@hotmail.com

MUDO Instituttet Lillehammer, Sliperiveien 2, 2609 Lillehammer, Tlf: 61 26 25 35
lillehammer@mudo.no